一般多动的孩了在安静的环境下会有所收敛，做有兴趣的事情时就能静下心来。但多动症的孩子则是不分场所环境的多动，即便在安静的环境里也样毫无顾忌地上跳下窜，看电视也要扭来扭去。怎么样分辨孩子是正常的好动还是多动症呢？以下办法可自测。
表现1、注意力不集中
1.常常在作业、工作或其他活动中不注重细节或常常犯一些粗枝大叶的错误；
2.在工作或游戏中很难维持注意集中；
3.其他人和他说话时常似听非听；
4.常不可以按其他人的指示做完作业、家务或工作；
5.常很难组织工作和学习；
6.常逃避、讨厌或不愿做需要维持注意集中的工作；
7.常常丢失学习和活动要用的物品；
8.常常易受外面刺激而分散注意力；
9.日常容易忘事。
表现2、多动或冲动行为
1.常常手脚动个不停或在座位上不停扭动；
2.在教室或其他需要维持坐姿的环境中常常离开座位；
3.常在不适合的状况下乱跑或乱爬：
4.常很难安静地玩耍或从事闲暇活动；
5.常常忙个不停或常像装上了发动机似地不停地动；
6.常常说话过多；
7.常常其他人间话未完就抢着回答；
8.常常很难安静等待或按顺序排队；
9.常打断或干扰其他人的活动。
结果剖析：孩子符合表一中6项以上，可考虑注意力缺点障褥；孩子符合表二中6项以上，可考虑多动障碍；两个表均符合6项以上，可考虑为注意力缺点多动障碍。